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So vielfältig wie die Natur - so vielfältig der Mensch. Ich darf mich verschiedener,
sich ergänzender Hilfsmittel bedienen und so auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingehen: Autogenes Training - (unterrichte ich ebenfalls als Kursleiterin in der Klubschule MIGROS in Thun) Ziel des Autogenen Trainings ist es, sowohl körperlich als auch psychisch eine positive Veränderung der Körperfunktionen und Empfindungen zu erreichen. Stress- und Spannungszustände werden ausgeglichen, Verkrampfungen und Blockaden gelöst. Kurse für Resilienz und Entspannung an Volksschulen - SchatzZeit Die Kinder erhalten Techniken, Strategien und Werkzeuge zur Resilienzförderung, psychischen Stärkung, inneren Entspannung, Förderung der Selbstwirksamkeit sowie Stressreduktion. Es gibt ihnen ausserdem die Möglichkeit sich mit Themen wie Werte, Haltung und Verhalten auseinander zu setzen. Mehr Details findest du in der Rubrik SchatzZeit Mentaltraining - (unterrichte ich ebenfalls als Kursleiterin in der Klubschule MIGROS in Thun) Förderung der Konzentrationskraft, der Selbstmotivation, der Belastbarkeit, des Selbstbewusstseins, der mentalen Stärke und dem Wohlbefinden. Kinesiologie Die im Unterbewusstsein gespeicherten Informationen und Glaubenssätze welche sich negativ auf Körper, Psyche und Energiefluss auswirken können, werden mit Hilfe des Muskeltests gefunden. Durch verschiedene Techniken wird die Information ins Positive gewandelt und neu „abgespeichert“. Bachblüten Die Bachblüten-Therapie wurde vom Engländer Dr. Edward Bach entwickelt. Er entdeckte, dass bestimmte Blüten von Pflanzen, Sträuchern und Bäumen die Eigenschaft haben, negative Gefühle oder Gemütszustände, wie Stress, Niedergeschlagenheit, Ängste, Zweifel usw. wieder auszugleichen. Die entsprechenden Blüten werden bei Bedarf über den Muskeltest ausgewählt. EFT - Klopftechnik Einschränkende Glaubenssätze werden umformuliert in hilfreiche Überzeugungen und Ziele. Du erarbeitest dir eine spannungsfreie Einstellung zu deiner Vergangenheit und Zukunft. Klangschale Klang ist Schwingung, Schwingung ist Leben, Leben ist Bewegung. Der Klang bewegt Zellen, Gewebe, Gefühle und kann Blockaden lösen die oftmals durch Bewegungslosigkeit und Erstarrung von Gedankenmustern entstanden sind. |
Kurs Autogenes Training
SchatzZeit
Praxis
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